ОФП

Модератор: Модераторы открытых разделов

Ответить
Аватара пользователя
Voronina_Marina
Сообщения: 193
Зарегистрирован: Сб мар 07, 2015 7:15 pm

ОФП

Сообщение Voronina_Marina » Пт сен 29, 2017 1:40 pm

Занятия по общей физической подготовке по слушателей водной школы будут проходить на легкоатлетическом стадионе в парке Останкино
https://yandex.ru/maps/-/CBUkuDaH0B
по четвергам с 19:30 до 21:00

Первое занятие состоится 5 октября.
Необходимо приехать заранее чтобы переодеться.
Встречаемся у восточной трибуны около старта на 200 метров.

Кодовое слово "ТК Перово".

Аватара пользователя
Voronina_Marina
Сообщения: 193
Зарегистрирован: Сб мар 07, 2015 7:15 pm

Re: ОФП

Сообщение Voronina_Marina » Пт окт 06, 2017 2:19 pm

Короткое видео с тренировки https://vk.com/wall-136979493_1087

Организационные моменты:
1. желательно иметь рюкзак
2. для желающих будет заминка до м. Ботанический сад.

Аватара пользователя
Voronina_Marina
Сообщения: 193
Зарегистрирован: Сб мар 07, 2015 7:15 pm

Re: ОФП

Сообщение Voronina_Marina » Пн окт 23, 2017 3:58 pm

Внимание!
В связи с подготовкой к ММБ - 26 октября занятия ОФП не будет!

Аватара пользователя
Voronina_Marina
Сообщения: 193
Зарегистрирован: Сб мар 07, 2015 7:15 pm

Re: ОФП

Сообщение Voronina_Marina » Пт ноя 17, 2017 1:45 pm

Приближается смена сезона, соответственно и рода занятий.
С появлением снега на лыжных трассах начнется ОФП на лыжах в Измайловском парке.

А сейчас, дабы не травмировать ваше здоровье, введен период отдыха. Радуйтесь, занятий нет.
Ну, а те, кто не против заниматься в межсезонье дальше, перебирайтесь в Кант http://www.adidas.ru/bb_kant_nagornaya

Аватара пользователя
Voronina_Marina
Сообщения: 193
Зарегистрирован: Сб мар 07, 2015 7:15 pm

Re: ОФП

Сообщение Voronina_Marina » Чт дек 07, 2017 9:43 am

Сегодня пройдет очередное занятие общей физической подготовки.
В этот раз будет лыжная тренировка + силовая тренировка.
Встречаемся в клубе в 20:00.
Там переодеваемся и оставляем вещи.

С собой взять:
- налобный фонарик
- жилетку/ куртку

Ответить