ВелоПВД 5-6 сентября. Мещерский маршрут

[Master (old)]

после тренировки разболелись коленные суставы. посколку мероприятие весьма серьёзное ,вынужден отказаться до выздоровления думаю нужно прикупить спортивные неопреновые наколенники. на холоде начинают хрустеть суставы

[Shmalev (old)]

О как! Ну давай, выздоравливай!

[Shmalev (old)]

Раскладка (на группу 7 человек), ужин-завтрак-перекус-ужин-завтрак-перекус:
ПЯТНИЦА (04.09)
Ужин На человека, г На группу, г
Карпюр 40 280
Рыбные консервы 70 490
Хлеб черный 50 350
Майонез 20 140
Лук - 1 шт
Чай 3 21
Сахар 15 105
Лимон - 1 шт
Халва 40 280
Итого 268 1866

СУББОТА (05.09)
Завтрак
Сухари ванильные 30 210
Геркулес 70 490
Сгущенка 50 350
Изюм 15 105
Сыр 40 280
Чай 3 21
Сахар 15 105
итого 223 1561

Перекус
Хлеб черный 100 700
Колбаса 70 490
Орехи 30 210
Огурцы 70 490
Чай холодный (квас, газировка) - закупка по дороге -
Итого 270 1890

Ужин
Хлеб черный 50 350
Гречка 70 490
Тушенка 70 490
Кетчуп 20 140
Лук - 1 шт
Чай 3 21
Сахар 15 105
Печенье 40 280
Итого/в день 283/776 1976/5427

ВОСКРЕСЕНЬЕ (06.09)
Завтрак
Сухари ванильные 30 210
Рис 70 490
Сгущенка 50 350
Изюм 15 105
Сыр 40 280
Чай 3 21
Сахар 15 105
Итого 223 1561

Перекус
Хлеб черный 100 700
Сало 70 490
Чеснок 7 49
Помидоры 70 490
Курага 40 280
Шоколад 40 280
Чай холодный (квас, газировка) - закупка по дороге -
Итого 327 2289

Всего 1591 11143

[Puella]

хочу с вами , возьмёте? Если да , то я приеду утром в субботу на экспрессе в 7,15. питаюсь автономно, палатку обещал взять Андрей.... за что ему огромное спасибо)

[Helgita (old)]

Вася, я не ем майонез! Почему убрал шоколад из перекуса (в субботу)?
Да, и печенье, как и все мучное, мне нельзя.
Почему бы не взять яблоки? У нас ведь не горная пешка двухнедельная!
Надо бы взять резервный перекус на воскресенье!

[Shmalev (old)]

Настя, ждем тебя!
Олька, а откуда бы мне было известно, что тебе так много нельзя? Шоколад убрал, потому что сочетание шоколад, огурцы и яблоки плохоперевариваемое...
Какой резервный перекус? Я воскресный перекус сделал посытнее, чем субботний, обрати внимание! Ну, если боишься, что будет голодно, возьми себе чего душа просит!

[Shmalev (old)]

Всем привет! Добрался кое-как до фоток! Фотки получились весьма забавные, я в этот раз почти ничего не удалял! Некоторые фотки снабдил каментами, быть может прикольнет! Так что смотрите на здоровье!
Выдержки из текста, так сказать:
- Тяжелое субботнее утро:

- Ура, а паром-то работает!

- Дорога славы:

- В пути:

- Перовские парни настолько суровы, что идут вперед, несмотря ни на что! )))


И еще: спасибо всем вам, кто составил компанию в этом маленьком путешествии! Поход удался! И оставил приятный след в душе!

[Natrium]

Моя капелька фоток. Учитывая все пожелания трудящихся выкладываю сразу архивом.
Вело ПВД 5-6 09.rar14,3 МБ http://files.mail.ru/6U0XCB

[Shmalev (old)]

А вот фотки архивом для скачивания (340 МБ)!

ЗЫ: хочу наваять мини-отчет, точнее, рассказ с фотами, но пока не досуг... ((

[4 топора]

гы.. тяжелым было утро воскресенья
а в субботу все было просто великолепно))
Хорошая вылазка получилась) Несмотря на мою "социальную" часть=))