Тренировки на каяках + SUP

Модератор: Модераторы открытых разделов

Ответить
Аватара пользователя
marishka (old)
Сообщения: 2080
Зарегистрирован: Пн фев 11, 2008 8:31 pm

Тренировки на каяках + SUP

Сообщение marishka (old) » Ср авг 21, 2013 10:33 pm


Вернувшись из поездки, продолжила тренировки в Крылатском. К моему удивлению во вторник было очень много новичков. Занятия с ними преимущественно направлены на технику гребли: прямые, управляющие, крена. Немножно уделяется обучению эскимосу.

Тем, кто начал заниматься в бассейне и не закончил это дело, самое время продолжить, а тем кто не пробовал - попробовать.

Расписание тренировок есть тут http://www.abvclub.ru/blog/krila/2841.html
По финансам - 4 тренировки 1800 руб. Перовцам скидка.

Как туда добраться есть тут http://www.abvclub.ru/club/clubs/krylatskoe/leto/


С собой по такой погоде - футболка, шорты, обувь для воды.

Про SUP есть информация в первой ссылке.

Но вот как о нем отзывается Константин Васин:
С появлением САП образовалась возможность для катамаранщиков тренировать навыки прямой гребли и даже управления судном в условиях города. Ясно, что можно каждый раз собирать катамаран, но в реальности никто этим не занимается. А сесть в каноэ для гладкой гребли или даже слаломное достаточно сложно, да и избыточно для управления катамараном. А вот САП идеально вписывается в системе подготовки и тренировки катамаранщиков. На нем можно освоить все навыки канойной гребли и управления судном, и при этом на него легко встать и можно начать тренировать именно технику гребли уже с первых тренировок.




Аватара пользователя
vital
Сообщения: 424
Зарегистрирован: Пт дек 19, 2008 5:10 pm

RE: Тренировки на каяках + SUP

Сообщение vital » Вс авг 25, 2013 9:22 pm


"при этом на него легко встать" - это наверное ирония :)


Аватара пользователя
marishka (old)
Сообщения: 2080
Зарегистрирован: Пн фев 11, 2008 8:31 pm

RE: Тренировки на каяках + SUP

Сообщение marishka (old) » Пн авг 26, 2013 11:18 am


vital пишет:
"при этом на него легко встать" - это наверное ирония :)


Изображение сесть точно легко, а потом встать на колени. Далее на корточки, потом в полуприсед. И вуаля - уже стоишь. Изображение


Аватара пользователя
vital
Сообщения: 424
Зарегистрирован: Пт дек 19, 2008 5:10 pm

RE: Тренировки на каяках + SUP

Сообщение vital » Пн авг 26, 2013 11:42 am


marishka пишет:
сесть точно легко, а потом встать на колени. Далее на корточки, потом в полуприсед. И вуаля - уже стоишь.

да если в буквальном смысле понимать, то можно конечно и сразу на него встать, без промежуточных этапов.
хотя катамаранщикам в принципе можно же этого и не делать.


Аватара пользователя
IKS (old)
Сообщения: 30
Зарегистрирован: Вт дек 06, 2011 10:54 am

RE: Тренировки на каяках + SUP

Сообщение IKS (old) » Чт окт 16, 2014 7:41 pm


если кому-то попадется на глаза полуживое каноэ иди каяк 5м - дайте знать.

есть еще одно такое же. в принципе, при его ширине кильнуться на гладкой воде непросто, но в бассейн его не пустят.

при наличии пары вопрос с тренировочным судном без стапеля будет закрыт.






Аватара пользователя
мapaт
Сообщения: 58
Зарегистрирован: Чт ноя 02, 2006 9:35 pm

RE: Тренировки на каяках + SUP

Сообщение мapaт » Вт янв 13, 2015 4:00 am


Марина и все живузие в этой теме. А есть список базовых упражнений, которые дают каякерам?
К нам через неделю придут новички и их надо натаскать хотя бы на 1-2 класс.

С чего начать, как гребки ставить, какие уражнения давать? Есть ли у вас какие-нибудь методички/надёжные ссылки? Может по памяти что-нибудь дадите?

Заранее спасибо!

Чемпионы! Чемпионы! Оле-оле-оле! Мы 15 лет это ждали! я тогда ещё и в школу не ходил!!!

Ответить